Μην το παραμελείτε: Πόσο νερό πρέπει να πίνετε ανάλογα με το βάρος σας 

Είναι γνωστό ότι το νερό είναι το κύριο συστατικό που συντηρεί το σώμα μας και συμβάλλει σχεδόν όσο τίποτε άλλο στην διατήρηση της γενικότερης καλής υγείας.